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Atelier & groupe de pratique mensuel de Communication NonViolente (CNV)
en ligne (par Zoom)
d'octobre 2023 à juin 2024
11 séances à 2,5 heures, toutes les 3 semaines
Info : je propose aussi un autre atelier de pratique mensuel de CNV qui sera en présentiel à Montpellier. Pour plus d'infos, cliquer ici.
animé par Martin Staude
formateur certifié en Communication NonViolente
Vous voulez approfondir et intégrer davantage les outils de la CNV pour vivre des relations humaines de qualité ? Vous souhaitez pratiquer régulièrement tous les mois ? Vous cherchez du soutien par un formateur certifié et par un groupe de participants pour votre apprentissage ? Vous aimez l'idée de cheminer avec le même groupe de participants au long d'une année afin de créer des relations d’entraide ou d'amitié ? Vous souhaitez soutenir votre propre motivation et votre engagement de pratiquer régulièrement chaque mois ?
Si certains de ces aspects vous parlent, cet atelier de pratique mensuel de CNV est fait pour vous !
C'est quoi, un atelier de pratique ?
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Les ateliers établissent un cadre de sécurité, de bienveillance et de confiance pour soutenir l’apprentissage, l’authenticité et la connexion entre les participants. Ce cadre est garanti par l'expérience et la posture pédagogiques et éthiques du formateur.
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Le but des ateliers est pédagogique, c.-à-d. d’apprendre, de pratiquer et d’approfondir les compétences et qualités de l’esprit, du cœur et du langage : le dialogue (avec l’autre et avec soi) par l’auto-empathie, l’écoute empathique et l’expression authentique. Dans ce sens, les ateliers de pratique sont complémentaires des formations et stages.
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Les thèmes spécifiques varient en fonction des préférences des participants, par ex. : dire et entendre un non, gérer ses émotions, dialoguer avec honnêteté et bienveillance, utiliser la colère de façon constructive, gérer des conflits, transformer la culpabilité, se libérer des croyances limitantes, cultiver la gratitude, savoir faire des demandes, mener une médiation entre deux parts de soi, etc.
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La pédagogie est fondée sur la pratique et l’expérience grâce aux exercices interactifs qui ont parfois des éléments ludiques, méditatifs ou corporels, par ex. jeux de rôle, « pistes de danse », exercices de théâtre, centrages corporels, dialogues en binôme, constellations groupales, etc. Nous utiliserons des situations concrètes tirées de la vie perso ou pro des participants.
Pour qui est l’atelier de pratique mensuel ?
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L'atelier s'adresse à toute personne qui aspire à créer des relations humaines de qualité dans le couple, au travail, dans la famille, entre amis ou dans le contexte citoyen-associatif. Amenez un ami, votre conjoint ou un collègue pour une expérience et un apprentissage partagés.
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Prérequis : avoir participé aux modules 1 et 2 en CNV avec un formateur certifié du CNVC, donc 4 jours de formation au total, avec l’intention de participer au module 3 dans l’année scolaire.
C’est quoi, un atelier de pratique avec un groupe de participants constant ?
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C’est un atelier avec un même groupe de participants, c.-à-d. c’est les mêmes personnes qui se réunissent pour chaque séance.
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On sera en petit groupe de 8-12 participants maximum pour permettre une pratique plus intense et un soutien plus individualisé.
Quels sont les avantages & bienfaits de l'atelier mensuel ?
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Soutenir sa motivation et son engagement de pratiquer régulièrement toutes les 3 semaines grâce au choix de s’engager pour l’année scolaire.
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Rester chez soi dans le confort et économiser du temps car ce n'est pas nécessaire de se déplacer grâce à l'atelier en ligne.
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Approfondir et intégrer les outils de la CNV grâce au rythme régulier. Cela permet un fil de progression au long de l’année qui amène à plus d’aisance et d’ancrage dans l’utilisation de la CNV.
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Vivre une qualité plus profonde et authentique dans l’apprentissage et l’interaction avec les autres participants à l’aide de la connexion régulière du même groupe.
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Créer et maintenir des relations d’amitié et d’entraide nées dans une communauté partageant les mêmes valeurs parce que les mêmes personnes se revoient toutes les 3 semaines.
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Recevoir du soutien par les autres participants et le formateur dans sa pratique et intégration de la CNV, mais aussi de l’écoute empathique des pairs pour traverser des difficultés.
- Identifier et cultiver ses ressources et qualités internes de clarté, de bienveillance, d’authenticité et de paix – pour reprendre son pouvoir intérieur et renforcer son autonomie.
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Clarifier ou apaiser des confusions, souffrances ou tiraillements personnels ou relationnels (même si le but premier des ateliers n’est pas thérapeutique mais pédagogique).
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Reconnaître et apprécier les aspects joyeux et porteurs de sa vie par la pratique de la gratitude, de la célébration et de l’émerveillement.
Quel logiciel ou application est utilisé pour participer à l’atelier en ligne ?
Depuis chez vous ou votre bureau, vous pouvez participer à l'atelier de pratique en ligne par divers moyens technologiques en utilisant par exemple :
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un ordinateur (idéal parce que cela vous permet de profiter de toutes les fonctionnalités)
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une tablette
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un téléphone portable/smartphone (moins idéal car certaines fonctionnalités pourraient ne pas être disponibles)
Même si vous ne connaissez pas très bien ces moyens technologiques, je vous enverrai un document qui explique comment les manipuler facilement. Nous allons utiliser un des logiciels suivants : Zoom, Skype, Google Meet, etc.
Attention : Si vous habitez dans l'Hérault ou le Gard, je propose aussi un autre atelier de pratique mensuel de CNV qui sera en présentiel à Montpellier. Pour plus d'infos, cliquer ici.
Quel est le jour, l'horaire et les dates de l’atelier en ligne ?
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Jour et horaire : un mardi, environ toutes les 3 semaines, de 18-20h30 (donc 2,5 heures d'atelier)
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Dates : 11 séances représentant l’équivalent d'environ 4 jours de formation - 10 octobre 2023, 7 novembre 2023, 28 novembre 2023, 19 décembre 2023, 9 janvier 2024, 30 janvier 2024, 20 février 2024, 12 mars 2024, 2 avril 2024, 23 avril 2024, 21 mai 2024
Attention : Si le jour, l'horaire ou les dates ne vous conviennent pas, je propose un autre atelier de pratique mensuel de CNV qui sera en présentiel à Montpellier. Pour plus d'infos, cliquer ici.
Quel est le tarif pour l’atelier mensuel de 11 séances à 2,5 heures ?
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Je pratique des tarifs différenciés selon que vous êtes particulier ou professionnel (c.-à-d. indépendant, asso, institution ou entreprise). Si vous voulez une facture pour compter l’atelier dans vos frais généraux ou pour vous faire rembourser par une structure, choisissez le tarif pro pour « indépendants, asso, institutions, entreprises ».
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Pour soutenir un esprit de solidarité, je propose 2 places à un tarif solidaire pour des participants dans une situation financière précaire (par ex. bénéficiaires d’aides sociales, comme le RSA ou autres). J’aime l’idée que ces 2 places soient co-subventionnées par vous et par moi : à 50% (= 100€) par trois autres participants qui choisissent le tarif donateur et à 50% (= 100€) par moi. Si cela a du sens pour vous et si vous sentez un élan de contribution, vous pouvez choisir le tarif donateur – grand merci d’avance. (Si jamais il y a un excédent ou trop-perçu, je rembourserai la différence aux participants avec le tarif donateur.)
1) Tarif pour les particuliers :
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Tarif standard : 370€
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Tarif donateur pour co-subventionner les 2 participants avec tarif solidaire : 395€ ou plus si vous en avez l'élan. Il faudrait 3 participants avec tarif donateur pour co-subventionner 2 participants avec un tarif solidaire.
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Tarif solidaire, par ex. bénéficiaires d'aides ou d'allocations sociales, RSA, etc. : 290€ (limité à 2 places)
2) Tarif professionnel pour les indépendants, associations, institutions ou entreprises :
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Tarif standard : 470€
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Tarif donateur pour co-subventionner les 2 participants avec tarif solidaire : 495€ ou plus si vous en avez l'élan. Il faudrait 3 participants avec tarif donateur pour co-subventionner 2 participants avec un tarif solidaire.
Si vous rejoignez l'atelier mensuel au cours de l'année (par ex. en novembre ou février), le tarif diminue car il sera calculé au prorata des séances qui restent. Dans ce cas, merci de me contacter par e-mail.
Comment s'inscrire et payer pour l’atelier mensuel en ligne ?
Pour réserver votre place dans l'atelier, vous pouvez vous inscrire en ligne de manière rapide et sécurisée sur ce site en suivant les étapes suivantes :
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Choisir un des tarifs que j'ai expliqués dans la section précédente
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Remplir un formulaire avec vos coordonnées et vos accords
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Payer les frais pédagogiques, par carte bancaire sur ce site (méthode rapide et sécurisée)
Ci-dessous vous pouvez passer par ces étapes. Votre inscription n'est validée qu'après la finalisation de ces trois étapes. Une fois validée, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre inscription.
Par souci d'équité, je traite les inscriptions complètes par ordre d’arrivée. Au cas où toutes les places de l'atelier de pratique sont prises, je vous mettrai sur une liste d'attente.
Annulation et remboursement : Vous disposez d'un délai de 10 jours pour vous rétracter à partir du moment de votre inscription et après ce délai il y a différentes possibilités de remboursement en accord avec la législation française. Les détails sont expliquées dans mes Conditions Générales de Prestation de Services (voir le lien "Conditions organisateurs" en bas du formulaire).
Protection de vos données : J'ai mis en place des dispositifs de protection de vos données parce qu'il est important pour moi de respecter la sécurité et confidentialité de votre vie privée et professionnelle. Vos données restent confidentielles et ne sont partagées avec aucune autre partie. Je les conserve en accord avec la législation en vigueur à ce sujet. À tout moment, par demande par e-mail, vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des données qui vous concernent (art. 34 de la loi "Informatique et Libertés").
Inscription en ligne ici, rapide et sécurisée :
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