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Atelier & groupe de pratique mensuel de Communication NonViolente (CNV)
en présentiel à Montpellier
de septembre 2022 à juin 2023
10 séances à 3 heures, une séance par mois
en présentiel à Montpellier
Info : je propose aussi un autre atelier de pratique mensuel de CNV qui sera en ligne (en visio par Skype, Zoom, etc.). Pour plus d'infos, cliquer ici.
animé par Martin Staude
formateur certifié en Communication NonViolente
Vous voulez approfondir et intégrer davantage les outils de la CNV pour vivre des relations humaines de qualité ? Vous souhaitez pratiquer régulièrement tous les mois ? Vous cherchez du soutien par un formateur certifié et par un groupe de participants pour votre apprentissage ? Vous aimez l'idée de cheminer avec le même groupe de participants au long d'une année afin de créer des relations d’entraide ou d'amitié ? Vous souhaitez soutenir votre propre motivation et votre engagement de pratiquer régulièrement chaque mois ?
Si certains de ces aspects vous parlent, cet atelier de pratique mensuel de CNV est fait pour vous !
C'est quoi, un atelier de pratique ?
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Le fonctionnement est comme celui d’un groupe de pratique de CNV, qui est animé par un candidat à la certification, alors qu’un atelier de pratique en CNV est animé par un formateur certifié.
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Les ateliers établissent un cadre de sécurité, de bienveillance et de confiance pour soutenir l’apprentissage, l’authenticité et la connexion entre les participants. Ce cadre est garanti par la posture pédagogique et éthique du formateur qui veille à créer une ambiance où les besoins de chacun sont pris en compte.
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Le but des ateliers est pédagogique, c.-à-d. d’apprendre, de pratiquer et d’approfondir les compétences et qualités de l’esprit, du cœur et du langage : le dialogue (avec l’autre et avec soi) par l’auto-empathie, l’écoute empathique et l’expression authentique. Dans ce sens, les ateliers de pratique sont complémentaires des formations et stages.
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Les thèmes spécifiques qui sont pratiqués varient en fonction des préférences des participants, par ex. : savoir dire et entendre un non, gérer ses émotions, dialoguer avec honnêteté et bienveillance, utiliser la colère de façon constructive, gérer des conflits et tensions relationnels, transformer la culpabilité, se libérer des croyances limitantes, cultiver la gratitude, savoir faire des demandes, mener une médiation entre deux parts de soi, etc.
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La pédagogie est fondée sur la pratique et l’expérience grâce aux exercices interactifs qui ont parfois des éléments ludiques, méditatifs ou corporels, par ex. jeux de rôle, « pistes de danse », exercices de théâtre, centrages corporels, dialogues en binôme, constellations groupales, marionnettes, etc. Pour plus d’intégration et de pertinence, nous utiliserons des situations concrètes tirées de la vie personnelle ou professionnelle des stagiaires.
Pour qui est l’atelier de pratique mensuel ?
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L'atelier s'adresse à toute personne qui aspire à créer des relations humaines de qualité dans le couple, au travail, dans la famille, entre amis ou dans le contexte citoyen-associatif. Amenez un ami, votre conjoint ou un collègue pour une expérience et un apprentissage partagés.
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Prérequis : avoir participé aux modules 1 et 2 en CNV avec un formateur certifié du CNVC, donc 4 jours de formation au total, avec l’intention de participer au module 3 dans l’année scolaire.
C’est quoi, un atelier de pratique avec un groupe de participants constant ?
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C’est un atelier avec un même groupe de participants, c.-à-d. c’est les mêmes personnes qui se réunissent pour chaque séance mensuelle pour pratiquer ensemble.
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On sera en petit groupe de 10-12 participants maximum pour permettre une pratique plus intense et un soutien plus individualisé par le formateur.
Quels sont les avantages & bienfaits de l'atelier mensuel ?
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Soutenir sa motivation et son engagement de pratiquer régulièrement chaque mois grâce au choix de s’engager pour toute l’année.
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Approfondir et intégrer les outils et principes de la CNV grâce au rythme mensuel du groupe. Cela permet un fil de progression tout au long de l’année qui amène à plus d’aisance et d’ancrage dans l’utilisation de la CNV.
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Vivre une qualité plus profonde et authentique dans l’apprentissage et l’interaction avec les autres participants à l’aide de la connexion régulière du même groupe.
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Créer et maintenir des relations d’amitié et d’entraide nées dans une communauté partageant les mêmes valeurs parce que les mêmes personnes se revoient tous les mois.
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Recevoir du soutien par les autres participants et le formateur dans sa pratique et intégration de la CNV, mais aussi de l’écoute empathique des pairs pour traverser des difficultés.
- Identifier et cultiver ses ressources et qualités internes de clarté, de bienveillance, d’authenticité et de paix – pour reprendre son pouvoir intérieur et renforcer son autonomie.
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Être sûr d’avoir sa place réservée pour chaque séance pour l’année, ce qui apporte plus de légèreté organisationnelle car il n’est pas nécessaire de s’inscrire à chaque séance.
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Clarifier ou apaiser des confusions, souffrances ou tiraillements personnels ou relationnels (même si le but premier des ateliers n’est pas thérapeutique mais pédagogique, et de ce fait les ateliers ne se substituent pas à un accompagnement individuel).
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Reconnaître et apprécier les aspects joyeux et porteurs de sa vie par la pratique de la gratitude, de la reconnaissance et de l’émerveillement.
Quel est le lieu de l’atelier de pratique mensuel ?
Dans la salle de l’association « Les Amoureux de Candolle », 19 rue Lallemand, au centre-ville de Montpellier (pour repérer l'endroit sur une carte, voir ici).
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Si vous venez en voiture, voici quelques astuces pour arriver de manière rapide et simple :
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Option 1 : Garez-vous près d’un arrêt de tram dans les quartiers périphériques de Montpellier (pour repérer l’arrêt de tram le mieux situé pour vous, voir ici), prenez un tram (pour connaître les horaires, voir ici) et descendez à l’arrêt « Louis Blanc » (ligne 1 et 4), « Albert 1er - Cathédrale » (ligne 4) ou « Place Albert 1er - Saint-Charles » (ligne 1) qui sont à 4 minutes de la salle.
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Option 2 : Garez-vous sur la voirie proche du centre-ville (pour connaître les endroits et modalités, voir ici)
- Option 3 : Garez-vous sur un parking payant au centre-ville ou proche du centre-ville (pour repérer les parkings, voir ici)
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Si vous venez en transport public, prenez le tram et descendez à l’arrêt « Louis Blanc » (ligne 1 et 4), « Albert 1er - Cathédrale » (ligne 4) ou « Place Albert 1er - Saint-Charles » (ligne 1) qui sont à quelques minutes du lieu de l’atelier (pour connaître les horaires, voir ici).
Attention : Si vous habitez loin ou si vous préférez rester chez vous pour pratiquer, je propose un autre atelier de pratique mensuel de CNV qui sera en ligne (en visio par Skype, Zoom, etc.). Pour plus d'infos, cliquer ici.
Quel est le jour, l'horaire et les dates de l’atelier de pratique mensuel ?
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Jour et horaire : un jeudi par mois de 15h à 18h (donc 3 heures d'atelier)
Si vous travaillez en journée, demandez à votre employeur un après-midi libre par mois. Options : utiliser votre RTT, rattraper une autre semaine les heures de travail manquées, prendre une ½ journée de congé, etc.
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Dates : 10 séances représentant l’équivalent de 4.3 jours de formation - 22 septembre 2022, 10 novembre 2022, 8 décembre 2022, 12 janvier 2023, 9 février 2023, 16 mars 2023, 30 mars 2023, 13 avril 2023, 11 mai 2023, 8 juin 2023
Attention : Si le jour, l'horaire ou les dates ne vous conviennent pas, je propose un autre atelier de pratique mensuel de CNV qui sera en ligne (en visio par Skype, Zoom, etc.). Pour plus d'infos, cliquer ici.
Quel est le tarif pour l’atelier mensuel de 10 séances à 3 heures ??
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Je pratique des tarifs différenciés selon que vous êtes particulier ou professionnel (c.-à-d. indépendant, asso, institution ou entreprise). Si vous voulez une facture pour compter l’atelier dans vos frais généraux, choisissez le tarif pro pour « indépendants, asso, institutions, entreprises ».
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Pour soutenir un esprit de solidarité, je propose 2 places à un tarif solidaire pour des participants dans une situation financière précaire (par ex. bénéficiaires d’aides sociales, comme le RSA ou autres). J’aime l’idée que ces 2 places soient co-subventionnées par vous et par moi : à 50% (= 100€) par trois autres participants qui choisissent le tarif donateur et à 50% (= 100€) par moi. Si cela a du sens pour vous et si vous sentez un élan de contribution, vous pouvez choisir le tarif donateur – grand merci d’avance. (Si jamais il y a un excédent ou trop-perçu, je rembourserai la différence aux participants avec le tarif donateur.)
1) Tarif pour les particuliers :
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Tarif standard : 360€
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Tarif donateur pour co-subventionner les 2 participants avec tarif solidaire : 395€ ou plus si vous en avez l'élan. Il faudrait 3 participants avec tarif donateur pour co-subventionner 2 participants avec un tarif solidaire.
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Tarif solidaire, par ex. bénéficiaires d'aides ou d'allocations sociales, RSA, etc. : 260€ (limité à 2 places)
2) Tarif professionnel pour les indépendants, associations, institutions ou entreprises :
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Tarif standard : 460€
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Tarif donateur pour co-subventionner les 2 participants avec tarif solidaire : 495€ ou plus si vous en avez l'élan. Il faudrait 3 participants avec tarif donateur pour co-subventionner 2 participants avec un tarif solidaire.
3) Adhésion à l'association : Pour tous, particuliers ou professionnels, ajouter 10€ pour l’adhésion obligatoire annuelle à l’association où ont lieu mes stages. Elle est valable une année, donc si vous l'avez déjà payée lors d'une autre activité (par ex. formation) que je propose au même endroit (Les Amoureux de Candolle), vous en êtes exemptés.
Comment s'inscrire et payer pour l’atelier mensuel ?
Pour réserver votre place dans l'atelier, vous pouvez vous inscrire en ligne de manière rapide et sécurisée sur ce site en suivant les étapes suivantes :
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Choisir un des tarifs que j'ai expliqués dans la section précédente
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Remplir un formulaire avec vos coordonnées et vos accords
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Payer les frais pédagogiques, par carte bancaire sur ce site (méthode rapide et sécurisée) ou par virement bancaire
Ci-dessous vous pouvez passer par ces étapes. Votre inscription n'est validée qu'après la finalisation de ces trois étapes. Une fois validée, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre inscription.
Par souci d'équité, je traite les inscriptions complètes par ordre d’arrivée. Au cas où toutes les places de l'atelier de pratique sont prises, je vous mettrai sur une liste d'attente.
Annulation et remboursement : Vous disposez d'un délai de 10 jours pour vous rétracter à partir du moment de votre inscription et après ce délai il y a différentes possibilités de remboursement en accord avec la législation française. Les détails sont expliquées dans mes Conditions Générales de Prestation de Services (voir le lien "Conditions organisateurs" en bas du formulaire).
Protection de vos données : J'ai mis en place des dispositifs de protection de vos données parce qu'il est important pour moi de respecter la sécurité et confidentialité de votre vie privée et professionnelle. Vos données restent confidentielles et ne sont partagées avec aucune autre partie. Je les conserve en accord avec la législation en vigueur à ce sujet. À tout moment, par demande par e-mail, vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des données qui vous concernent (art. 34 de la loi "Informatique et Libertés").
Inscription en ligne ici, rapide et sécurisée :
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